靴の中敷き(インソール)が踵の後ろにずれる現象を接着剤を使わずに対策した

歩いていると靴の中敷きが踵の方にどんどんずれていき、つま先部分に中敷きがない状態になることがある。これで歩くのは気持ち悪い。中敷きを接着剤で固定すると、中敷きを洗ったり買い替えたりする際に面倒だ。接着剤不要で中敷きがずれない方法を紹介する。