深夜寝てる時にトイレで起きるのは嫌なので無料で簡単に対策した

深夜に尿意で目覚めてトイレに行くのは面倒くさい。特に冬は寝具から出るだけで寒いし、トイレでもこれまた寒い。なぜ深夜にトイレで目覚めるのかを真剣に考えて自分で対策を講じたら、トイレで目覚める頻度はかなり減った。