夏でも冷蔵庫なし生活でクーラーボックス未使用の自炊食事の食材具体例

夏でも腐りにくい食材を用意して自炊すれば冷蔵庫不要。乾パンとか缶詰とか明らかに長期保存できる食材ではなく、スーパーで売られている食材だよ。